冬天一来，相信很多人都想好好地去打个火锅，或者躲在家的被窝里暖暖地睡一觉。一切关于“暖”的活动在冬天里都是值得被提倡的。然而，有不少人都喜欢在冬天里泡个脚。这样不仅让自己暖和舒适，还能给身体带来不少好处。那么冬天用什么泡脚呢？
冬天用什么泡脚
1、生姜——祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
2、桂皮——消肿
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
3、艾草——温肺
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4、红花——防冻疮
红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
冬天泡脚的好处
在冬天泡脚可以驱寒暖身，可以预防感冒，脚部生冻疮，改善手脚冰冷，咳嗽等小毛病，而加不同的材料，又能才产生不同的功效。
冬天泡脚应该注意的事项
1、泡脚时间控制在15到30分钟最好，不宜长时间泡。
2、心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后一小时内不适合泡脚，因为吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。所以，最好饭后1小时再泡脚。
冬天用什么泡脚呢？相信各位看了以后，都对冬天里，泡脚应该用什么材料，泡脚的好处和注意事项都有一个大概的了解了。那么日后的生活里，我们只要根据自己身体的条件，选择适合自己的材料来泡脚，就可以跟不少小毛病说拜拜咯。
