进入冬天后，由于寒冷，很多人喜欢去有温泉的地方旅行，泡温泉不仅能温暖身体，还能放松心情。泡温泉虽好，由于温泉消毒没做好或是自身抵抗力下降，一些女性却会在泡温泉后出现外阴瘙痒和白带异常等的问题，这可怎么办？
专家：外阴瘙痒可先自行观察一两天
不少女性对自己私处护理格外重视，一旦出现了一些诸如外阴瘙痒或是白带异常等现象就万分紧张，立即跑到医院进行检查和治疗，对此，广州市中医医院妇科副主任医师钟居孟在此前采访中表示，这并无不可，但一般来说，可先自行观察一到两天。
女性泡温泉或游泳后，外阴瘙痒或白带异常，细菌可能随着不洁的水进入阴道。但人体有着较强的自我调节修复能力，只要注意清洁和做到充分休息、饮食清淡，一般一两天即可恢复正常。也可以适当地用清洁液洗1~2天，如果状况没有好转的话，去看医生也不晚。
但是，无论女性采取什么样的对策，钟居孟都注意到自己在阴道里塞药是绝对不可能的。这在阴道上留下很多药物痕迹，使阴道内部充满糊状物质，不利于去医院后进一步检查。
女性外阴瘙痒该怎么办？
总的来说，女性一旦发现外因瘙痒，作为非专业人士，一般很难找到其根本原因，建议去医院检查，在医生的指导下使用止痒药物，而不是自己去药店买止痒消炎药膏涂抹，如果不对症怎么办是错误的，这样治疗时间延误，身体会更加痛苦。
房间里有人建议用热水烫外阴瘙痒，原因简单，用热水烫外阴部，利用疼痛感转移瘙痒感，用热水杀死病原菌，然后出现瘙痒症状，明显只是治标不治本。
不仅要尽快协助医生治疗，女性也要特别做私处的清洁工作，不要洗澡而要洗澡，不要引起交叉感染，要注意保持外阴的清洁，用温水清洁，不要使用肥皂，也不要滥用各种洗涤液清洗外阴和阴道另外，穿的内衣要保持通风，选择棉内衣，注意经常清洗，彻底消毒。日常饮食方面也需要注意，禁食辛辣、刺激性食物或是过敏食物，以免加重病情。
