我们都知道我们的皮肤也需要呼吸，但是如果毛孔里堆积了太多垃圾，皮肤就不能呼吸了，毛孔堵塞长痘痘怎么办？疏通毛孔是关键。下面一起来看看吧。
认真卸妆
有化妆习惯的MM们，每天无论多晚，都要认真卸妆，把卸妆乳涂在脸和脖子上，用指尖用圆圈轻轻按摩，鼻子从螺旋状从外向内轻轻按摩，脖子从下向上按摩，最后用棉擦拭
做好基础的清洁工作
将具有清洁功效的洁面乳挤约2CM的分量在手掌上，加水揉搓起泡。将洁面乳点在脸上，藉由泡沫充分地按摩脸部肌肤，尤其是毛孔粗大的鼻翼和脸颊要更加仔细地按摩。最后用清水清洗脸上的泡沫。
去除角质
去除化妆洗脸后，还没有完全清洁，脸上的角质层不去除的话，毛孔会堵塞青春痘，所以定期去除角质，去除脸上的死皮，有效地疏通毛孔，但是去除角质后，皮肤的毛孔会变大，需要用清爽的水收缩毛孔
用冰毛巾涂在脸上
早上使用保养品之前，把预先冻好的毛巾涂在脸上，把脸上的热气全部驱散后，再使用后续的保养品。这不仅可以收紧毛孔，还可以提高皮肤。为皮肤充分保湿完成基础的洁面工作后，选择具有保湿效果的化妆水，将水倒入棉花中，充分浸泡水分，从容易干燥的脸颊开始擦拭，通过t字部和鼻翼部时，也要仔细擦拭，最后用温暖的手掌轻轻地粘在脸颊上
饭团擦脸清洁毛孔
我们知道毛孔堵塞会使毛孔变大，但饭团擦脸对中年女性来说不仅简单省钱，效果也很明显。使用方法是，每次饭熟后，趁热取出勺子，揉成球状，在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，可以吸收皮肤中的黑发青春痘，清洁皮肤。
注重防晒工作
由于的皮肤脆弱，特别是强烈的紫外线照射皮肤的话，毛孔的老化会变得更加严重，所以平时重视防晒工作，外出也不要忘记涂防晒霜，回家后马上清洁脸部
养成多喝水的好习惯
普通人一天的排尿量达到1500cc才达到泌尿系统的保健效果，但排除汗流失和水分蒸发等因素，每天摄取的水分最好超过1500cc。因为多喝水不仅能促进身体的新陈代谢，还能帮助体内排除废物，对中年女性收缩毛孔也能起到一定的作用。
