说到部位保健，很多女性脑海中浮现的是眼睛、手脚、胸部、胃等地方，但是很少有人记得肚脐-肚脐。不要认为肚脐面积小，经常被衣服复盖是不重要的。其实，做好肚脐的保护工作，对女性还有很大的好处！
一、肚脐保健的好处
1、养生
坚持科学保健可以快速改善内脏和组织的生理和病理活动，增强免疫力，强身健体，特别对体质弱、寒性胃痛、腹泻者有很好的改善作用。通过各种方法，腹部保温可以使微热的气流从肚脐扩散到整个腹部，增进胃肠蠕动，加快体内毒素的排出，改善睡眠，使精神和身体非常轻松，舒适，精力无限。
2、美容
增进脸部血液循环，改善脸色苍白、食哑现象，预防和减少循环不良引起的斑点、暗黄等皮肤问题。特殊的按摩手法，结合灸疗，使客人全身心地放松、舒适、安全，并且可以帮助身体内毒素与浊气的排出，重现健康的身材。
二、如何保护肚脐
1、要注意防“风”
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早晚天气凉爽时，或者下雨天气温低时，最好不要穿肚脐装。电风扇和空调的凉风不要对着肚脐吹。穿肚脐装骑摩托车或自行车时，速度不应该太快。睡觉时，腹部应覆盖薄物体或保护脐带。
2、防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。
3、注意脐部卫生
有些人汗流浃背，身体污垢容易随汗进入脐部沉积。每天用温水和中性沐浴液擦拭脐周和脐眼，去除污垢，防止病原菌繁殖。但是，为了不伤害皮肤感染，不要用力揉。
4、尽量不要装饰纹理
贪婪的MM们，穿肚脐装不引人注目，喜欢在肚脐上贴上图案，甚至装饰永久图案。然而，这将导致一定的健康隐患。因为装饰会妨碍皮肤的排泄功能，可能会引起湿疹、汗疹等皮肤病，装饰的颜料往往含有对身体有害的化学成分，例如在营业场所装饰，共用针也有可能患传染病。所以进行纹饰要慎重。
