静脉曲张经常出现在体力消耗过度的工作上，比如医生护士、工人、柜员、导购等等。静脉曲张很容易导致腿部、下肢变粗、肿胀，随着病情加重，更不理想的情况就会发生。静脉曲张怎么治疗最好的方法是什么？
静脉曲张怎么治疗最好的方法
1.不要长时间站立或久坐。这对缓解静脉曲张症状非常不利。应尽量减少工作量，避免长时间站立或仰卧。
2.避免穿紧身衣服。腰带、鞋子不要太紧，最好穿低跟鞋。
3.控制体重。超重会增加身体负担，使静脉曲张更加严重。
4.不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
5.避免高温。高温容易扩张血管，加重病情。
6.使用左侧卧位。患者在休息和睡觉时，尽量使用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
7.睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样可以方便血液回流，减轻腿部压力。
怎么判断自己是不是静脉曲张
从临床表现来看，可以初步判断是否有静脉曲张。静脉曲张患者最初可以在下肢出现毛细血管扩张，表现为蜘蛛网状的紫色或蓝色小血管。随着静脉曲张的进一步发展，小腿前内侧会出现青筋状凸起，严重者范围更广，可影响大腿根部；如果是小隐静脉曲张，则表现为小腿后外侧青筋状凸起。同时，患者在活动后可能会感到疲劳或下肢酸痛和疲劳。此时，需要到医院进行静脉超声检查和下肢明确诊断。并根据静脉曲张的分期付款进行治疗。
