乳腺增生的病发率是很高的，尤其是25-40岁左右的女性，更要注重乳房的健康护理，如果患有乳腺增生的话，通常会有一侧或双侧乳房胀痛的表现，并伴有肿块出现，触摸起来就会感觉比较硬，而且在月经来潮前胀痛感更加明显，不过，乳腺增生能用手揉开吗？
乳腺增生能用手揉开，不过这种方式只能缓解疼痛症状，并不能彻底治疗疾病。当女性出现乳腺增生后，最好要及时的进行治疗，以免耽误病情，在疾病早期，乳腺增生还是比较好治疗的，如果时间拖延的越久，不排除有癌变的可能。
造成乳腺增生的原因有多方面的，主要是体内雌孕激素不平衡引起的，还有的女性平常压力过大，精神状态压抑紧张的话，也是造成乳腺增生的原因，所以除了要积极治疗外，女性也是需要注意调节情绪的。
女性平常可以经常按摩胸部，不仅可以缓解乳腺增生的症状，而且正确的揉搓按压，还能促进乳腺的气血循环，有利于疾病尽快恢复，女性还要造成良好的作息规律，坚持早睡早起，不要经常熬夜晚睡，每天也可以进行适量的运动，饮食方面也要做好调理。
