随着人们生活水平的提高，现在疾病的发病率每年都在增加。疾病的发生大多是由不良习惯引起的，日常生活中警告疾病的发生，尽快预防。接下来介绍高血压患者在生活中应注意和避免的事项，一起调查一下吧。
高血压患者血管长期承受的压力大，处于痉挛状态，弹性下降，脆性增加，此时由于某种原因血压急剧增加，脑血管容易破裂，脑溢血，对高血压患者来说无疑是致命的打击。因此，高血压患者应尽量避免血压急剧上升，以下情况应慎重。
情绪激动时情绪变化是血压急剧上升的最常见原因。众所周知，愤怒、焦虑和恐惧会使血压急剧上升，但忽视过度的喜悦也会使血压急剧上升。心理医学研究表明，生活中的坏事和好事都会引起情绪兴奋，血压会上升。因此，高血压患者不仅要避免愤怒和焦虑，还要防止过度高兴。
屏风排便时大便时，由于体位变化和用力，腹压增高，外周血管阻力增大，血压上升。大便干燥时，患者屏气排便时全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，多数血液充满颅内血管。因此，老年人应该多吃蔬菜和粗粮，多喝水，定时排便，经常按摩腹部。
气温骤变时高血压患者多为老年人，老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。遇冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多，血液循环加快，防寒。但是，肾上腺素的增加会使血管收缩，血压明显上升。因此，高血压患者应特别做好防寒保温工作。
烟酒过多的时候，每个佳节和喜庆的日子，用酒接待客人，用烟交朋友是人的常情，但是过多的烟酒直接刺激人体的中枢神经，加快心率，提高血压，对于患有高血压、动脉硬化的中老年人来说是非常危险的。因此，中老年人应控制吸烟和饮酒量，以防不测。
使用某种药物时外伤缝合、拔牙时使用的麻醉药物可以提高血压，关节炎患者服用的消炎痛也可以明显提高血压，引起高血压危险的可能性很高，因此高血压患者在其他疾病就诊时应向医生说明病情，防止药物急剧增加血压。
突然停用降压药时有实验，每天服用可乐宁(中枢性降压药)超过1.2毫克的14名高血压患者中，突然停药后，7人出现出汗、头痛、失眠、脸部发红、血压恢复的症状，也有比治疗前高的人。这是停药反弹。因此，高血压患者应在医生的指导下逐渐减少量，以防止失败。
性生活时感情高涨，心跳加快，血压明显上升，收缩压力超过170mmHg时，应尽量避免性生活。
通过以上介绍，你知道高血压患者在日常生活中应该注意的事情吗？病情应尽早发现，第一时间治疗，早发现早治疗是最好的方法，需要定期检查，始终掌握自己的健康状况，对症治疗。
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