很多颈椎病患者被这种病折磨，确实这种病很痛苦，头晕，恶心，坐着走路很痛苦。如果有颈椎病，除了正常治疗外，还有很多保健方法。例如，今天介绍的颈椎拍打疗法。
拍摄时握紧力适当，主要用手腕力弹，前臂只起支撑手腕上下移动的作用。为了在疲劳的时候更换，特别是在自己拍摄的时候，有些部分只能用某只手拍摄，所以有必要学会用双手拍摄。每次拍摄，手法轻，力量逐渐加重，拍摄快结束时，可以在一些重点脉位重拍。拍打按用力，可分为三种。
1、轻拍法:拍摄时力量轻，多用于年老体弱、儿童和第一次接受治疗的患者，或者用于肌肉薄(关节处等)和重要器官的场所。
2、中拍法:以中等力量拍摄，拍摄时有点疼。适用于普通人和大部分部分。
3、重拍法:力量重，不仅要用手腕力量，还要用前臂力量拍打，拍打时有疼痛，但要忍耐。该方法多用于体质强壮的人、体质好、病情顽固的复诊患者、肌肉丰富的骶骨、胳膊等部位。
颈椎病患者平时多做这些动作，有缓解症状、协助治疗的效果。另外，颈椎患者平时要注意休息，坐着走路要注意，颈椎题也很重要，只要在日常生活中注意，就能尽快摆脱颈椎病的痛苦。
