生活饮食习惯不好，容易引起脂肪肝，特别是喜欢喝酒吃肉的人，必须警惕脂肪肝。如何鉴别和诊断脂肪肝？
一、肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒、服药史(常见四环素、丙戊酯、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、碘酮、硝苯乙烯、氨酯、抗肿瘤药、降脂药等)。
二、血液生化检查:血清酶、b球蛋白、铁蛋白、Apo先生A1、胆汁酸上升，白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(PT)一般无变化。脂肪肝的常见检查是什么？临床病理研究发现，仅20%~30%的脂肪肝有上述项目或以上血清指标异常，无特异性，实验室检查无法正确反映脂肪肝及其原因。
三、血糖值:空腹血糖值和饭后2小时血糖值。观察是否有糖尿病或糖耐量异常，同时了解脂肪肝与糖尿病的关系。
四、b型超声波和CT检查:肝b型超声波检查是检查脂肪肝最常用的方法，敏感性高，对重度脂肪肝的诊断率达到95%。脂肪肝的常见检查是什么？肝CT扫描对脂肪肝的敏感性不如b型超声波，但正确性一般认为优于b型超声波。
正确诊断脂肪肝非常重要，可以尝试一些偏方进行治疗。那么，治疗脂肪肝的偏方是什么？
1、乌龙茶修正脂肪肝
乌龙茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。然后煎山楂和冬瓜皮，去液，用汤提取乌龙茶喝。
2、运动疗法治疗脂肪肝
1)、身体侧屈运动。盘脚端坐在床上，双手自然垂在体侧。左手向左侧伸出，上体随左侧弯曲，右臂同时上升，随身向左侧摆动，反复向左侧摆动4次，恢复。然后右手向右伸展，上半身向右弯曲，左手向右弯曲4次。侧屈时注意臀部不动，动作慢，节奏快。
2)、划船运动。自然端坐在床边，双脚屈膝分开，双脚掌握地面，双臂向前平举，手掌向下平举。上半身向前弯曲，头向下弯曲到膝盖之间，双手向上弯曲前伸，保持这个姿势5秒钟，恢复原状。每隔6秒做一次，重复24次。腰背笔直时腹吸气，上半身前屈服时呼吸。
3、让佛手抚摸脂肪肝-佛手香柠檬汤
这种汤的具体使用方法是准备佛手、香柠檬各6克，适量糖。然后用佛手、香柠檬加水煎，去渣取汁加糖，每天均匀两次。这方面具有疏肝解郁、理气化痰的效果，适用于肝郁气滞型脂肪肝。
脂肪肝患者应选择中等强度的有氧运动。在这个大原则下，大家可以根据自己的兴趣和休息时间合理安排自己喜欢的运动方式，运动方式的选择与脂肪肝的程度无关。
在确定合理的运动方案以前，最好是做全方位的体检，针对老年人而言，要特别留意，由于脂肪肝病人非常容易合并有心脑血管系统疾病，一些运动不适合，因此必须体检。对于老年人来说，走路是最好的运动方式。在运动过程中要注意循序渐进，逐，把心率和脉搏控制在每分钟125次的中等强度范围内。此外，老年病人最好不要离家太远，和其他朋友一起锻炼。老人必须随身携带急救药品和健康记录卡，以免发生事故。
