稀便是指粪便稀薄，水分增加，可伴有排便次数增加，是腹泻的一种表现。 拉肚子最常见的原因是吃的食物不合适。由于感染、消化不良，腹泻很常见，吃的食物很多，特别是蛋白类食物吃得太多，消化不良，肠道内形成高渗透压，液体无法吸收到肠腔，腹泻。
红色大便的治疗
1、调整饮食详细了解患者的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，避免咖啡、浓茶、酒精等过度脂肪和刺激性食物的刺激。
2、如果是拉稀轻微的患者，在刚刚开始的时候建议可以不要使用抗生素进行治疗，这是由于抗生素使用过多会产生抗药性，不利于身体健康，可以在家中通过调节饮食来缓解症状，同时要注意多喝水。
3、腹泻患者大量排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时应补充大量水分。含氯化钠、氯化钾和葡萄糖、柠檬酸钠的补液盐是理想的选择。
预防红色大便
1、清淡流质饮食:无禁食者，发病初应给予清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁止牛奶、蔗糖等容易生气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服用牛奶后经常加重腹泻。
2、对于体质湿热型患者，必须避免饮酒，吃辛辣刺激的食物脾肾虚时，请注意保温，不要太冷。
