呼吸是指从口腔或其他充满空气的空腔中，如鼻窦、咽喉，散发出的臭味可能是由口腔疾病或消化系统疾病引起的。为了保证口腔卫生，有必要调整肠胃的消化功能。早上喝牛奶可以达到缓解口臭的效果，喝柠檬水、酸奶和蜂蜜水。这些食物对调节肠道功能有一定的作用。
一、口臭适合吃的食物
1、牛奶，喝牛奶可以缓解口臭，很多人喜欢吃重食，吃完后，嘴里会有浓郁的味道，这个时候喝牛奶会有很好的缓解作用。
2、柠檬能解渴，用柠檬泡水喝，能有效缓解口臭。
3、蜂蜜、蜂蜜具有滋润肠胃的功能，对便秘引起的口臭有效。
4、适量饮用茶叶，可清热除火，具有抗菌消炎、口腔清洁等作用，可有效预防和改善口臭患者。
二、口臭注意事项
1、应注意口腔卫生。如患胃炎、牙周病、龋齿等，应积极接受治疗。
2、不抽烟、不喝酒、不吃葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物。
3、可嚼口香糖。
4、用知柏地黄万子银降火，长期服务必须核实。建议去医院检查。
