走路多脚疼痛主要是小腿走路或运动过多，腓肠肌长时间紧张，肌肉疲劳，乳酸等代谢产物过多，难以及时分解时腿部出现酸痛症状是正常情况。主要进行局部热敷和按摩，也可以用热水等浸泡脚，起到缓和的作用。
一、走路腿疼是否正常
正常可分为生理性和病理性。
1、有炎症。常见于膝关节骨性关节炎、腰椎管狭窄症引起疼痛。
2、白天走路过多，容易造成肌肉损伤，晚上肌肉放松时轻度疼痛是正常现象。
二、走路腿疼怎么办
1、腰椎管狭窄，活动时刺激神经引起神经根刺激症状，放射到脚引起脚疼，需要接受腰椎CT和磁共振检查。
2、平时减少负重活动，运动时可捆绑弹力绷带增加肌肉张力，休息时下肢尽量高于心脏，促进静脉回流，减少肢体肿胀。
3、可采用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，缓解酸痛症状。
4、如果长时间小腿酸痛症状不缓解，需要去医院骨科检查小腿彩色多普勒超声和磁共振，检查是否有血管肌肉问题，明确病因后对症治疗，不适应立即治疗。
