外分泌和内分泌的区别主要在于外分泌一般有腺导管，其分泌的物质可以通过腺导管输送到相应的身体组织和器官，起着重要的作用，而内分泌腺没有腺导管，内分泌物一般在周围的血管和淋巴中，内分泌物主要是激素，外分泌腺一般有唾液腺、汗腺等，内分泌腺有甲状腺、垂体、肾上腺等。
一、内分泌和外分泌的区别分析
1、内分泌腺体和外分泌腺体都是机体的重要器官，其主要作用原理是通过分泌相应的物质来调节集体各部位之间的各种功能。
2、内分泌腺体与外分泌腺体的主要区别，通常内分泌腺体分泌的一般是激素物质，一般是通过血液循环系统运输到全身各个器官，发挥其正确的作用。例如，甲状腺可以分泌甲状腺激素，进入血液后作用于人体心脏、神经系统等，调节身体代谢等活动，胰腺中的内分泌腺体，即胰岛，分泌的胰岛素进入血液后，可以作用于肌肉、骨骼、脂肪等组织，调节血糖代谢。
3、外分泌腺体的物质不进血，一般需要通过导管输送到相应的器官，如肝脏分泌的胆汁，可以通过总胆管到十二指肠。胰腺分泌的胰腺酶可以通过胰管到十二指肠来调节消化功能。
二、内分泌和外分泌调节注意事项
1、内分泌和外分泌腺体要维持正常运转，患者必须避免熬夜。样的话，皮肤会变暗，出现斑点，伤害肝脏，影响内外分泌的正常调节功能。
2、生活中要注意适量的运动，运动出汗可以排出体内部分毒素，加快血液系统循环，缓解内外分泌失调引起的一些问题。
3、减少高脂肪、高卡路里食物的摄取，及时缓解压力等。
