精神创伤是指生活中受到比较严重的伤害事件引起的异常状态，患者经常在心理、生理、感情上发生异常。精神创伤引起的异常状态可能持续一段时间，有些患者可以通过自我调节痊愈。但是，精神创伤严重的情况下，相应的症状会持续很长时间，患者不能自己烹饪，需要在专业的心理医生的介入下缓和。临床上，比较严重的精神创伤被称为创伤后的应激障碍。
为什么精神创伤
生活中有很多事件可能引起精神创伤，海啸、地震、战争、交通事故、绑架、强盗、强奸等比较严重。另外，失恋、事业失败、学业失败、婚姻破裂、人际矛盾、家庭背叛等事件也有可能造成比较轻微的伤害。精神创伤的严重程度不取决于事件的严重程度，而取决于当事人的心理、生理和情绪的接受程度。
什么是精神创伤后遗症
在接受较为严重的精神刺激或创伤性体验后，患者会出现相应的后遗症。大部分患者再现创伤场景或闪烁时，会感到痛苦和强烈的排斥心理。有些患者在梦中反复体验这种创伤，不断避免行为，比较严重的患者麻木、茫然、沉默等表现。随着时间的推移，精神创伤后遗症可以逐渐缓解。患者应尽量使生活正常化，与家人和朋友交流，传达心情，摆脱创伤。
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