尿频尿急是非常常见的临床症状，一般多见于前列腺炎患者。前列腺炎不仅会导致尿频、尿急、尿痛，还会导致会阴部疼痛或小腹胀痛等症状。
尿急尿频的原因
前列腺炎的形成可分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎。细菌性前列腺炎的形成，主要是由于存在有泌尿系感染感染的尿液进入前列腺内，造成了前列腺炎。另一方面，由于尿道括约肌压力失调，尿道内压力过高，无菌尿液逆流进入前列腺，目前列腺体长期受尿刺激，引起炎症，引起尿频、尿急、尿痛等一系列临床症状。出现这种症状以后，患者一般需要去泌尿外科就诊，进行早期的诊断和治疗，有助于疾病早日康复。
尿频尿急如何烹饪
1、改变生活习惯。少吃辛辣的食物，不要长时间坐着，不要停止尿液(3小时以上)，多运动，适度散步比较好
2.心理调节。充分认识到该病与生活习惯和年龄老化有关，过度担心会加重病痛的自我感觉，适当参加社会活动有助于减轻心理负担
3、适当饮当饮用水和多种蔬菜可以保持大便顺畅，减轻膀胱的额外刺激，达到缓和尿路刺激症状的目的
4、膀胱憋尿训练。初期有尿意时，故意不排尿，减少尿意，逐渐增加膀胱储尿能力，间隔时间逐渐提高到1~2小时即可
5、重复排尿。老年患者多伴排尿能力减弱，膀胱残留尿多于50毫升时，除了服用尿道括约肌困难剂外，第一次排尿后再次排尿。
