眼睛疼痛通常表现为睁开眼睛困难或眨眼疼痛，出现这种症状的原因有很多。考虑到与患者自身的眼病有关，或者因为患者不注意眼睛的卫生而眼睛疼痛。建议患者在日常生活中注意眼睛卫生，预防眼睛疾病。
一、眼睛不红不肿是疼痛的原因
1、考虑到眼睛发炎，灰尘、沙子等可能会不小心进入眼睛引起眼睛发炎。
2、患者工作压力过大，长长时间熬夜着火，眼睛过度引起的视力疲劳和眼睛干燥。
3、或者患者长期不注意眼睛卫生，例如长时间看电子产品不注意休息，或者经常刺眼。
4、考虑患者眼睛过于干燥引起疼痛，眼睛干燥也是眼睛疲劳的另一种表现，说明患者在短时间内过度使用眼睛。
二、眼睛不红不肿怎么办
1、建议患者去眼科检查，在医生的指示下戴合适的框架眼镜，可以缓解眼睛疲劳。
2、平时注意休息，注意眼睛，特别是手机、电脑等电子产品。
3、尽量不要看远处，特别是绿色植物多运动，可以做眼热和眼保健操。
4、平时注意个人卫生和眼睛卫生，不要轻易用手揉眼睛。
5、如有戴隐形眼镜的患者，建议注意隐形眼镜的卫生和消毒，防止角膜感染。
6、在饮食和休息时间，建议患者以清淡为主，不要吃内热过多的食物。平时不要熬夜，要注意保养眼睛。
