近视训练又称视力恢复训练，目的是提高裸眼视力和整体视力健康水平。儿童和青少年处于成长发育期和眼睛高峰期，有助于建立良好的眼睛习惯，科学地对眼睛和视觉系统进行物理锻炼和训练，提高眼睛调节能力，预防近视，修复弱视，提高裸眼视力健康水平，减轻眼镜、手术等视力矫正手段的依赖性。
近视训练和视觉形成过程
1人类视觉形成过程是光→角膜→瞳孔→晶体(折射光)→玻璃体(固定眼球)→视网膜(形成物像)→视神经(传导视觉信息)→大脑视觉中枢(形成视觉)
2、从角膜到大脑视觉中枢，任何环节都有可能发生故障或不协调，视力恢复训练
3、近视视力恢复的训练原理是结合物理训练和心理引导，通过心眼的协调和协调，从内到外提高孩子的视力、视觉清晰度和敏锐度。
4、弱视视力恢复的训练原理是将中医经络、心理学和主动引导式训练相结合，通过主动引导训练和心理暗示训练，消除弱视患者视力差的心里潜意识，解除大脑皮层对眼球视中枢抑制和功能抑制，通过视力、视觉和心理能视综合训练，建立弱视患者的可视信心，同时提高视觉能力，从心理和生理的角度，完美解决弱视问题。
