很多人在日常生活中会出现头昏眼花的症状，头昏眼花确实是身体出现了问题，可是他们却以为这只是小毛病，往往只是坚持跑步和走路，以为这样就能解决头昏眼花的问题，却不知有时候这是身体给我们发出的预警信号。
头昏眼花会预示着身体可能出现什么样的疾病：
1、突发性耳聋。激烈的头晕后，如果耳朵有堵塞感的话，突发性耳聋的可能性很高，如果不同意的话，错过最佳治疗时间的可能性很高。
2、脑梗塞、中风。头晕时视物模糊其实是中风的前兆，头晕时早干预就不会瘫痪。
3、颈椎病。许多中老年人反复出现头晕和颈椎有关的可能性很高。转过头来，头晕的症状更加明显，说明颈椎病的可能性很高。
4、心理疾病。生活中也有心理问题引起的头晕，长期以来引起继发性抑郁的可能性很高。
如何预防头晕:
1、注意休息，检查血压。如果是血虚，应该选择有补血作用的食物，如龙眼肉、动物血类等。血常规显示贫血症状时，应多吃含铁丰富的食物。
2、做有目的的运动。像鸣天鼓一样，把手掌按在耳朵上，手指平行在地上，把食指放在中指上，让食指慢慢滑落在中指上，食指敲在脑后枕头上，这时听到敲打声，左右各做24次。每天做三次，可以有效预防头晕。
