做梦睁不开眼睛是比较常见的睡眠障碍，可能是由于睡姿不好习惯压迫神经，或者过度劳累，生活工作压力过大，长时间熬夜等原因，患者可以通过更换睡姿，养成早睡早起的好习惯，适当减轻精神压力，缓解做梦睁不开眼睛的现象。
梦中睁不开眼睛的原因是什么:
1、梦中睁不开眼睛的现象是睡眠障碍，脑某部分的细胞还处于兴奋状态，但人不清楚，睁不开眼睛。
2、由于某些神经和功能异常，例如支配眼睑的动眼神经、滑动神经、展示神经、提高眼睑神经等神经功能障碍，无法支配相应的肌肉发生收缩和张弛动作。
3、由于过度疲劳和长时间不安而神经衰弱，睡眠中睁不开眼睛。
如何在梦中睁不开眼睛:
1、患者平时要注意休息，饮食清淡，戒烟戒酒，喝水，吃蔬菜水果，保持乐观的精神，定期睡眠。
2、可以去医院看看有没有身体虚弱的情况，还要检查血常规，看看有没有贫血，查明原因后，再对症下药。
3、患者睡觉时要注意睡姿，选择躺下或躺下的方法，不要压迫胸部，保持呼吸顺畅，有助于缓解这种症状。
