早上起床眼袋浮肿可能是夜间睡眠时被蚊子叮咬，引起眼袋过敏反应，出现局部明显浮肿的症状。长时间熬夜使用眼睛过度，夜间休息时间短，醒来后眼袋明显浮肿，伴随眼睛周围皮肤色素沉着，呈现黑眼圈。建议定期休息，避免长时间熬夜，减少眼睛疲劳，注意眼睛卫生。同时多进食胡萝卜、青菜、鸡蛋、牛奶等食物，有利于眼睛的保护，促进眼袋水肿的较快消退。
眼袋浮肿怎么办
1、保持乐观情绪，建议长期适当锻炼，提高体质，提高适应能力。
2、多吃含有丰富蛋白质、维生素和无机盐、低脂肪、低胆固醇、少糖、少盐的食物，如芹菜、萝卜、菠菜等。
3、保证良好睡眠，起居规律，保证充分睡眠，每天8小时以上，早睡早起，不熬夜。
去眼袋的方法有哪些
1、如果是由于下眼睑皮肤松弛形成的膨胀引起的眼袋，可以通过手术方式去除部分松弛的皮肤，将下面的皮肤拉上去，达到去眼袋的目的。
2、肌肉松弛引起的眼袋，首先去除部分松弛的肌肉，将其他肌肉拉紧，固定在眼眶骨膜上，去除眼袋。
