荷为睡莲科植物，属多年生水草本植物，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或种植，广泛应用于南北各地。出淤泥，不染，洗涤涟漪，不妖怪是赋予魔法生命的古老植物，被称为植物活化石。
荷全身为宝，在我国医疗和食用已有数千年的历史。《本草纲目》记载，荷叶升起阳气，去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身。中国自古以来就有荷叶减肥，瘦身的说法，将荷叶视为瘦身良药。秦汉时代，先民们把荷花、荷叶作为茶滋养。
荷叶茶以鲜嫩的荷叶为原料，用绿茶的制作技术精制加工，在充分保留荷叶的有效成分的同时，给人以清新自然的感觉，被称为茶中。
荷叶茶的取料以7—9月份荷叶的品质最佳，荷叶茶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优，以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。以叶大、整洁、色绿者为佳。
荷叶茶的提取和饮用方法与绿茶相似，最好用85度左右的热水提取，3次左右。提取后，茶汤清亮，茶色碧绿，香味宜人。夏天冷饮，味道更好。
荷叶的化学成分主要有荷碱、荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等抗丝分裂作用的碱性成分。不仅具有清火、清热、养神、利尿、止汗、止血固精的效果，还具有清热利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种疾病有一定的疗效。
专家介绍，人在精神压力过大、肠道敏感增加、便秘困难时，可适当饮用荷叶茶。夏天偶尔感到风热，皮肤痒的时候，取荷叶茶50克沸水提取，倒入浴池，洗澡可以缓解不快感，荷叶茶也可以和米粥一起煮荷叶粥，解热解毒。
荷叶浸泡剂和煎剂有扩大血管、降低血压的作用。荷叶茶能明显降低血清甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。医学鉴定中，荷叶茶还可以降低脂肪，清洁肠胃，消毒养颜，滋润肝脏润肺。
荷叶茶作为保健茶，虽然不像药物那样立刻看到，但没有副作用，对于高血压、高脂血症、高胆固醇高胆固醇者来说，对于中老年朋友和想保持苗条的女性来说是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除秘密、利尿三种作用，受肥胖困扰的女性和中年考虑预防疾病的人们，请多喝荷叶茶。荷叶茶是食品，不是药类，具有无毒安全的优点。
小编发言:荷叶茶具有通宿便、排毒养颜等效果，是女性美容瘦身的好产品，想减肥的朋友可以试试哦。
