1、饮食调理：由于饮食的不合理，过度饮酒和喜食辛辣刺激性食物使得风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。痔疮护理应避免饮酒、胡椒、辣椒、青葱、大蒜等辛辣刺激性食物。饮食清淡，多吃信息蔬菜水果和富含纤维的食物。
2、劳逸结合:久坐站引起肛肠部静脉血管曲张、迂曲、增殖，形成痔疮。额头的护理要避免长时间坐着，适当运动。为了促进肛门直肠部的血液回流，必须学习劳动和休息的结合。
3、排便时间不宜过长：内痔与排便习惯有关，便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。经常性的便秘 及排便时过于用力屏气，可阻断静脉回流，造成内痔的发病 ，纠正不良的排班习惯。
