现代社会随着时代的快速发展，直肠息肉逐渐出现在我们的视野中，不知道什么时候出现，什么时候出现，为了解决大家的疑问，专家总结了避免直肠息肉应注意的问题和预防直肠息肉的几种方法。
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
2、生活规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、晚上不归宿等生活规律，体质酸化加重，容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸性体质。
肠息肉注意事项
1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积的压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。
2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物，老年人体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
一个好的生活习性能够解决很多的不好的问题，好的生活习性都是每个人都希望拥有的，但是并不是每个人都能养成的，就比如说直肠息肉，如果我们平时多注意生活方面的细节，我们就能有效的预防直肠息肉的出现。
