灰色指甲的状况在生活中并不少见，但由于接触少，也有正确判断自己是否患有灰色指甲的人。
灰色指甲的诊断依据
1、甲的外形变化是灰色指甲诊断的依据之一，这些变化有时误为灰色指甲，但这些甲的病具有共同特征，即所有指甲都发生病变，同步进行，即上述内因对甲的影响
2、真菌对甲板的感染相继感染，灰色指甲患者可以看到的多个甲发生了癣，但相继出现，指甲完全正常的可能性还在内因性甲病中看不到。因此，这也是灰色指甲诊断标准之一。
3、灰色指甲的诊断依据也可以从皮肤病引起的甲病变中看出。例如，银屑病皮炎、湿疹、扁平苔藓等也会导致甲板的厚度变形、凹陷或纵棱等，从而导致甲癣的发生。
三种汤帮助灰指甲患者提高抗菌能力
1、蘑菇蛋黄汤
材料:蘑菇10克，蘑菇20克，鸡蛋黄2克，紫菜10克，盐、姜、葱各5克
做法:将蘑菇清洗干净，切根，蘑菇浸泡后画十字图案，葱切片，姜切末，鸡蛋黄准备，蛋白加入其他菜肴，锅内加水煮，加入鸡蛋黄、蘑菇、蘑菇、香菇，加入汤，用姜、盐、鸡精煮2分钟，煮锅，加入葱、紫菜
用法：每日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
2、鸡肉蘑菇汤
材料:鸡肉约200克，蘑菇、葱、姜各10克。
制作方法:将蘑菇变成薄片，热烫后取出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮后，加入蘑菇煮，煮后用水淀粉粘稠，出锅即可。
用法:每天一次。
作用:适用于灰色指甲患者，提高抗病能力。
3、当归生姜排骨汤
原料:生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖，
大火煮沸转小火炖1个小时，即食。
用法:每天一次。
作用:适用于灰色指甲患者，提高抗病能力。
