癫痫是一种非常常见的精神疾病。近年来，该病的发病率呈上升趋势。癫痫是一种难以治愈的慢性性疾病，疾病容易反复发作，可能影响患者的终身幸福，但患者不能放弃治疗，必须积极配合医生合理使用抗癫痫药物治疗，以尽量减少发作次数。
我相信你对癫痫有一定的了解，这种疾病的发病没有年龄和性别限制，原因更多，与先天性大脑发育异常有关，但也与后天性精神过度紧张和大脑意外伤害有关。因此，癫痫应对症治疗，不同原因引起的癫痫治疗方法也会有所不同。
让我们来了解一下如何减少癫痫的发作次数：
一、癫痫要注意治疗，减少发病次数。首先，患者应及时到大城市精神科医院进行全面检查和诊断，然后根据病情和病因选择最合适的治疗方法。若由先天性脑发育异常和脑肿瘤疾病引起，应采取手术治疗配合中药调理，以尽量减少病情发作次数。若是后天精神过度紧张所致，治疗起来还是比较简单的，可采用抗癫痫药物治疗配合心理治疗。
二、癫痫要注意日常护理，减少发病次数。病人在平时要学会放松自己，应该都和家人以及朋友进行沟通交流，可以听一些自己喜爱的轻缓的音乐，同时还可以多做自己能够胜任的事情，这样能够缓解心理压力。平时，我们应该适当地到户外散步和放松。我们不能长时间坐在家里看电视，也不能玩手机、电脑等电子产品，以免大脑放电异常导致疾病。
三、癫痫要注意饮食调理，减少病情发作次数。患者的饮食应保持清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃能清热解毒的食物，同时补充一定的蛋白质，多喝牛奶和豆浆，多吃鸡蛋和豆类，多吃核桃等坚果，能补脑益智。患者不能吃太硬的食物，也不能吃太咸和高脂肪的食物，更不用说辛辣和刺激性的食物了。
总之，癫痫患者为了减少发病次数，一定要注意治疗和日常保健。最重要的是患者要放下心理负担，积极配合医生的治疗。他们必须相信这种疾病是可以治愈的，并建立战胜疾病的信心。平时家属要多安慰开导患者，让患者生活在温暖有爱的环境中，对癫痫的治疗有很大的帮助。
