颈椎病是一种非常常见的疾病。患者常因颈肩姿势不正确导致颈椎劳损，导致疼痛、僵硬等症状，困扰患者的日常生活。因此，发现疾病后应及时治疗，做好颈部护理，更有利于缓解颈椎病症状。
颈椎病护理措施
首先，颈椎的组织结构非常复杂，压力很大，所以很容易受到不良因素的影响，所以患者通常应该使颈部处于正确的姿势，这种颈椎病的护理可以减轻颈部肌肉的负担，避免颈部肌肉过度劳累。颈椎病如果椎动脉压力会导致脑缺血和头晕，头部向后运动会增加压力，所以每次抬头看天花板都会头晕，应注意避免这种运动。
2、长期在办公桌上工作或颈椎长期保持单一姿势可能会导致颈椎组织损伤。颈后椎旁肌因长期紧张而疲劳，导致颈椎关节损伤。因此，伏案不宜过长，最好休息一两个小时，或改变姿势或动作。晚上睡高枕也会使颈椎弯曲，长期以来，颈椎病会增加颈椎劳损。看书的时候自然要低头看书。如果书用支架斜放，头可以稍微抬起，不用长时间弯颈。因此，这些在颈椎病的护理方法要多加注意。
对于颈椎病的护理知识，以上为您详细介绍，颈椎病对患者的危害很大，所以我们必须做好疾病的预防工作，避免疾病的麻烦，一旦疾病应及时治疗，做好正确的生活护理，控制疾病的发展和加重。
