右眼跳好几天了，一般考虑与最近休息不好、睡眠时间严重缺乏有一定的关系，考虑是由于劳累造成的局部肌肉跳动症状。因此，首先要调整睡眠时间，确保睡眠质量，养成良好的生活习惯，特别是晚上10点前，必须睡觉，保证良好的睡眠质量。平时多喝水，多吃有安神效果的食物，不吃辛辣刺激性和油腻的食物，不吃脂肪和胆固醇含量高的食物。
右眼跳了好几天的原因
1、右眼跳了好几天，常见于眼睛疲劳、眼睛痉挛。
2、眼睛过长或睡眠不足，眼睑跳跃频繁发作。
3、强光、药物刺激、眼睛进入异物、吸烟喝酒等也刺激眼睛，引起眼皮跳跃。
右眼跳了好几天怎么办
1、右眼跳了好几天，可以适当按摩眼睛的局部按摩，促进血液循环，缓和眼皮跳跃的症状。
2、右眼跳跃，伴有眼睛不适，可以热敷，缓解眼睛疲劳。
3、眼睛炎症引起的眼睑跳跃，支配眼肌的神经纤维受到炎症的刺激和压迫，必须立即去医院检查治疗。
4、平时要注意饮食结构的均衡，保证充足的睡眠和休息。
