风湿关节炎是中老年人经常会患上的一类疾病，这种疾病会给很多中老年患者的身体带来很大的伤害，情况严重的还会影响到患者的日常生活，甚至会出现难以正常行走的现象，所以我们在发现这类疾病的时候一定要及时的进行治疗，同时，我们日常生活中的护理工作也是必不可少的，那么老人风湿关节炎怎么护理呢?
老年人风湿性关节炎的护理措施如下：
1、卧床休息：减少长时间卧床时间，运动时不宜剧烈。你可以选择坐着或卧床锻炼。如果你采取坐姿，你可以把右腿伸直，把小腿和脚抬起来，离地面30厘米以上。五秒钟后放下。你的左脚也可以重复同样的动作。你可以一天多做几次，以负荷为原则。
2、饮食护理：应选择易消化的食物。烹饪方法应以清淡清爽为原则，少吃辛辣、油腻、冷的食物。多吃开胃菜，如枣子和薏苡仁。特别是薏苡仁具有祛湿祛风的功效。煮薏苡仁粥或绿豆是个不错的选择。
尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
二、药物控制:若有服用消炎药物，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食品，以增强组免疫力，防止组织氧化或贫血。需要控制食物的摄入，避免体重急剧增加，尽量减少高盐调味料和加工食品的摄入，多摄入脱脂牛奶、传统豆腐等钙食品。
以上是如何护理老年人风湿性关节炎的一些答案。我相信很多朋友对老年人风湿性关节炎也有一定的了解。我们必须在日常生活中做好日常护理，这对疾病的治疗非常有帮助，也可以帮助患者减轻疾病带来的疼痛。
