长痘痘似乎成了现代人的通病，很多人即使过了青春期，脸上也会长痘痘。长青春痘是因为着火，喝凉茶消除青春痘是理所当然的，但是喝凉茶的人很多，真的能有效地消除青春痘，但是也有人认为谁都做不到。那么，凉茶能治疗青春痘吗？长青春痘后吃饭要注意什么？让我们一起来看看。
专家:治疗青春痘不仅仅是喝凉茶
广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健教授在以前的采访中，也就是中医所说的肺经风热证，只是青春痘的原因之一，除此之外，还有阴虚内热、气滞血瘀等证明书，喝凉茶、吃清热解毒的中药不能解决问题，越长越多，胃气冷，胃痛
喝凉茶可以治疗的青春痘是肺经风热证类型，也就是青春期男女阳气旺盛，多吃煎、辣、甜的食物，脸上长青春痘、红丘疹、脓疱，口渴、大便干燥、小便黄等现象，在这种情况下喝凉茶
总的来说，杨健教授强调青春痘原因分类多，治疗应辩证治疗，对症治疗，否则只适得其反。
青春痘饮食应注意什么？这些食物不能贪婪
青春痘的原因复杂多样，但无论是什么原因引起的青春痘，在日常生活中注意饮食烹饪当然有助于治疗。
一般来说，对青春痘患者来说，辛辣的食物(辣椒、葱、大蒜等)、高脂肪食物(奶油、猪油、肥肉、鸡蛋等)、腥味的食物(鳗鱼、虾、螃蟹、鱼等)、高糖食物(糖、糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等)
另外，长青春痘时，请注意不要补充太多。补充剂多为热性物质，补充后内热恶化，病情有可能恶化。
相对来说，清淡富含维生素a的食物可以多吃新鲜蔬菜、金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝等。锌丰富的食物也要适当多吃，如生蚝、动物肝、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
