银屑病是我们日常所说的银屑病，很多人一提到银屑病，就会想起发病时的症状，皮肤出现红斑，上面复盖着银白色的鳞片。银屑病的发生给许多患者的生活带来了很大的烦恼，患者在适当控制病情后，如果不进行保健，银屑病就有可能复发。但是，很多患者不知道平时应该怎样保健，实际上适当的运动对银屑病的稳定有很大帮助。
牛皮癣患者可以做运动吗？
一、运动有利于牛皮癣的康复。运动可以帮助患者增加体质，提高人体对各种疾病的抵抗力。还可以减少感冒等疾病的机会，减少容易感染的疾病，减少银屑病的复发。此外，锻炼可以放松身心，有利于患者调整情绪。
二、运动流汗能帮助减轻病情。运动有助于通过血液循环，从汗腺代谢排出体外，减轻病情。
银屑病应如何护理？
1、预防感染。感染是诱发银屑病的重要原因之一，感冒、气管炎发生时应立即治疗，防止病原菌感染扩散银屑病。
2、远离过敏原。过敏也是银屑病诱发的原因之一，有时因饮食和药物服用不引起银屑病诱发。因此，患者必须积极明确自己过敏的原因，确定过敏原，以免平时接触。
3、防止潮湿感冒。牛皮癣会因为患者身体受寒而复发，有些由于居住环境的潮湿、气温的突然降低，导致牛皮癣加重或者复发。所以，患者在平时要注意保暖，避免让自己出现太过潮湿、寒冷的地方。
4、保持心情的愉悦。诱发银屑病的原因之一是压力过大，精神紧张。因此，要保持心情愉快，避免自己处于紧张的环境中，充分睡眠，睡眠不足会使精神紧张，容易诱发疾病。
银屑病的发生不是偶然的，其发生与患者的生活、饮食、精神密切相关。所以，想要预防牛皮癣，就要从生活各方面着手。而如果是已经出现牛皮癣的患者，在控制病情得当后在平时要多运动，运动可以有效的帮助患者稳定牛皮癣，并且长期的运动可以使患者血液流通，防止其它疾病的发生。
