本文指南:一般牙齿矫正时间为1年半至2年，牙齿矫正需要这么长时间，其间需要护理，牙齿矫正后应如何科学护理？
专家特别提醒，牙齿矫正后的正确科学护理等注意事项更为重要。牙齿矫正后如何护理才是科学的呢？
1、不吃骨类、硬壳食物
牙齿矫正期间，除了遵守医嘱外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先，应该避免吃硬质食物，如骨质食物、螃蟹、坚果等。不要吃大食物。例如，把苹果切成小块吃，可以防止因饮食不当而矫正器附件松动，矫正过程整体顺利完成。
2、可用水或茶饮食后漱口
人体口腔有正常寄生菌，空气中也存在大量微生物，口腔常与外界接触。因此，口腔内存在许多正常病原菌。牙齿戴上矫正器会妨碍刷牙。如果牙刷不好，牙齿间留有食物，细菌大量繁殖，会引起龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿最理想的方法当然是每顿饭后都能刷牙。如果饭后刷牙不方便，可以用水或茶水漱口。
3、儿童矫正牙齿少吃零食
儿童矫正牙齿时，除了上述注意事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖。口香糖粘在矫正器上，很难去除。在青少年矫正牙齿的过程中，父母要特别注意孩子遵守医生的指示。例如，定期去医院检查、更换钢丝、戴橡胶圈等。否则，矫正的过程会延长，同时也无法达到理想的矫正效果。
在矫正牙齿时，选择力量小的牵引力慢慢移动牙齿，不会给患者带来很大的不适。但是，第一次戴矫正器的几天，牙齿会感到柔软和不舒服。
刚矫正牙齿的几天可以吃软饭和粥等食物，大约一周的适应期过后可以正常吃饭，但要注意牙齿和矫正器的护理。
