前列腺疾病在生活中很常见，很多男性因为不注意自己的行为习惯而伤害了前列腺，前列腺的健康应该注意什么？
适当的坐姿保护前列腺
经常坐在办公室的男性朋友容易得前列腺炎。男性需要选择正确的坐姿来防止前列腺炎。
人正常坐着的时候，重心自然落在前列腺的位置，坐着的时间变长，增生的前列腺必须承受体重的压力，增生的前列腺被尿道管压迫尿道是不可避免的。严重的人排尿困难，尿也停不下来。
因此，前列腺增生患者坐着时，有意识地将重心移动到左臀部或右臀部(左右臀部可适当交替)，避免人体重心直接压迫增生的前列腺，避免或减轻增生的前列腺压迫尿道。
前列腺健康四大注意事项
一、少吃辣，这些辣对人体有刺激作用，尤其是前列腺。
二、避免久坐不动，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
三、男性骑车，一定要注意车座的舒适。自行车座位过高，过硬，对男性前列腺局部压迫，前列腺充血，发炎的可能性增加。
四、保持适度的性生活。
