慢性前列腺炎是很多男性的敌人，患慢性前列腺炎的男性有多少自卑感，影响夫妻生活，预防慢性前列腺炎需要注意什么？
前列腺炎是成年男性的常见疾病，患病率高，病因复杂，诊治困难，严重影响患者的身心健康。前列腺炎患病率高，各地报道的数据存在一定差异。据国外报道，50岁以下前列腺炎症状占ll.5%，50岁以上占8.5%。
预防慢性前列腺炎应注意:
1、不久坐下:前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此经常坐下的男性前列腺的负担很重。坐位使血液循环缓慢，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
2、节制性生活:预防前列腺炎需要从青壮年开始注意，性生活适度，不纵欲也不禁欲。性生活频繁，前列腺长期充血，引起慢性前列腺炎。当然，过度禁欲会引起膨胀感，对前列腺也不利。
3、洗澡，洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状，经常洗澡对慢性前列腺炎患者非常有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话，同样得到很好的效果。
4、少吸烟、酗酒、忌辛辣食物:调查显示，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
