男性前列腺肥大是良性前列腺增生，中老年男性容易有。前列腺肥大是男性前列腺疾病的一种，生病后，如果不早点进行专业诊治，会对男性患者产生严重影响。因此，专家建议尽快预防前列腺肥大。那么，如何预防前列腺肥大呢？
1、不能停止尿液。要进行前列腺肥大的预防中，专家建议男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果长期的憋尿，会导致男性的前列腺充血、水肿，不易消退，久而久之诱发男性前列腺肥大。
2、避免喝酒、饮食辛辣。专家指出，如果男性朋友经常喝酒或吃辛辣刺激的食物，也会诱发前列腺肥大。如何预防前列腺肥大？男性朋友尽量不要喝酒，尤其是高酒。少吃辛辣等刺激性食物。
3、避免久坐。专家指出，为了预防前列腺肥大，男性朋友应该避免长时间坐着。原因是，按钮箱的朋友长时间坐着的话，男性的前列腺会受到压迫，男性的前列腺会变大。
4、注意避寒。男性为了预防前列腺肥大，必须避免局部感冒。因为男性朋友局部冷却后，男性前列腺受到刺激，水肿也有诱发前列腺肥大的可能性。
专家指出，男性前列腺肥大的危害性很大，影响男性的正常生活和工作，严重的是男性前列腺功能。
