男性面临的工作和社会压力本来就很重，不育就像一块大石头，男性朋友无法呼吸，有办法远离不育吗？专家称，预防的时候就需要重视起来。
女性怀孕是一个复杂的过程，需要男女双方的协助，怀孕的重要协调室是男性在性生活中能够正常射精，精液中精子的数量、活力必须达到一定的标准，但精子非常弱，容易受到各种因素的影响
男性不育本身不是独立的疾病，而是由多种疾病、生活质量、医生生活环境等多种因素引起的，平时男性朋友知道生育知识才能更好地预防不育。
生育期慎重用药
男性长期服用抗肿瘤药期服用抗肿瘤药物、镇静药物化学药物，也会影响生育，这些药物的成分中含有妨碍精子生长、染色体异常的成分，平时不必要
偏食可以降低精子数
精子的健康成长离不开营养要素。男性选择食物，偏食，饮食单调，身体内部缺锌，锌被称为夫妻和谐要素，缺锌的话精子数量会急剧减少，不育，平时饮食要平衡。
烟酒不要伤害精子
很多男性都有吸烟的习惯，其实这是坏习惯，而且吸烟的男性精子的数量比不吸烟的男性少，容易出现畸形精子，男性酗酒的话，生殖系统的功能会下降，精子的染色体会出现异常
通过以上简要介绍，男性朋友为了避免不育的袭击，必须做好以上几点，尽量不要吸烟喝酒，不要偏食，不要吃营养平衡。
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