男性患不育症的话，会有表现症状。在日常生活中，男性可以通过自测来判断是否患有不孕症。那么，男性不育应该怎样自测呢？
男性不育如何自测
方法
如果沿着精索从上到下轻轻触摸，发现阴囊内有大块蚯蚓状柔软迂曲的块，请注意。这可能是精索静脉曲张。使睾丸温度上升，静脉血瘀影响睾丸代谢，干扰生精，精液质量下降。
方法二
如有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，可能是睾丸扭转或睾丸炎症后的损伤性萎缩。这往往伴随着生精细胞的不可逆性损伤。睾丸未落入阴囊，滞留在腹腔内，称为睾丸症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变的风险也大大增加。
方法三
观察精液也能部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。粉红色、红色出现时，为血性精液。正常精液量为2~6毫升，超过7毫升过多，不仅精子密度低，而且容易从女性阴道流出，精子总数下降。精液总量不足2毫升，精液量少，1毫升以下过少，容易不育。一般精液注射后，15-30分钟变成液体，超过30分钟也无法改变形态，临床称精液不液化，也是不育的诱因。
中医治疗不育症的食疗方法
鳗鱼肉银耳汤:鳗鱼1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳗鱼宰杀干净，切块银耳水发，与鳗鱼、姜一起炖，熟后加盐调味。吃鳗鱼肉、银耳和汤，每天一剂，连续5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化引起的不育症。
狗脊狗肉汤:狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。把狗肉洗净切块，和狗脊、金樱子、枸杞子一起放入锅中，加入适量的水，炖40分钟即可。吃肉，喝汤。补肾壮阳。可辅助治疗不育症，常服效果好。
羊腰汤:羊腰1对，肉苁蓉12克，熟地，枸杞子各10克，戟天8克。洗羊腰，切丁，和肉苁蓉、枸杞子、巴戟天一起放入锅中，加水适量炖60分钟，直到腰腐烂。吃肉，喝汤。每日1次。壮阳补肾。可以辅助治疗不育症。
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