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小心性功能障碍让你性欲下降 如何提高自己的性欲

来源:娘亲百科网    阅读: 2.68W 次
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没有人能永远拥有完美而激动人心的性爱。也许有一天你突然发现,很难把握给你带来无限欢乐的感觉。你明白这个尴尬的原因吗?医学专家称这种性高潮突然消失的现象为暂歇性高潮中断。但只要你找出原因并对症下药,我相信你的性欲死穴最终会解决。

小心性功能障碍让你性欲下降 如何提高自己的性欲

方法1:学会与你的身体交谈。性感力的降温往往是由于缺乏亲密的触摸或对你的身体一无所知。了解你的身体,探索你身体快乐的来源。当你把这段经历融入性爱中时,你会得到意想不到的结果。

方法2:用想象力作为性生活的营养物质。有些人说:心是人体最令人兴奋的性器官,最浪漫的幻想是创造性高潮中最有效的处方。如果你在做爱时充满了日常生活的担忧,那么你无论如何都不会抓住高潮的感觉。

方法3:让身心充满激情和欲望。专家认为,男性可以通过官方刺激达到高潮;女性必须通过身体、情绪、气氛等刺激感到快乐,只有全身心投入和充满激情,才能获得良好的享受。当然,声音和肢体语言是最直接和最有效的性交方式。

方法4:摆脱恐惧的干扰。一些女性害怕发生性行为,因为她们受到伤害。心理学家认为,如果你因为之前的情绪和性挫折而在心理上留下阴影,否认你对性的需求,这样的女性就会生活在性恐惧的阴影下。性抑郁可能会暂时平衡忧虑,但不能消除,这需要你面对自己,打开心结,充分调整心态,暂时避免无法解决的问题,我相信有情感支持的性是的。

什么食物会让你性?

韭菜韭菜又称阳草,能温肾助阳,活血化瘀,理气降逆,既能让人兴奋,又能提高耐久性。如果用韭菜泡酒,效果会更好。

鲑鱼(鲑鱼)鲑鱼是一种高蛋白饮食,能促进男性激素的产生。

牡蛎海鲜含锌量最高,有助于合成男性激素,保持前列腺正常运转。生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他的,如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳、海藻等。

人参不仅是老年人的补品,经常加班的上班族吃一点人参可以缓解压力。

巧克力巧克力中有一种叫做pEA化学物质,有兴奋作用,有助于减轻压力,当然可以提高生活兴趣。

每天晚上喝10杯红酒~25毫升红酒有助于放松。

鱼子酱富含蛋白质和激素,是一种非常有效的食物。

果仁和各种蔬菜。

年份要防性冷淡

许多40岁以上的中年人突然觉得自己的性欲减弱或消失了。因此,他们陷入了深深的痛苦。如果处理不当,会造成恶性循环,危害无穷。

虽然性欲也受到血液中激素水平和身体状况的影响,但性欲的消失主要是一种恐惧,而不是由疾病引起的。通过对性历史的调查不难判断,一个人最初有相当水平的性欲,足以满足自己和伴侣的需要,但突然发现性欲明显下降或消失,他会感到恐惧,好像他的性生活即将结束,这种恐惧会阻止他仍然存在的性感受。几乎所有的人都是40岁~50岁时性欲会下降,但有些人不在乎,有些人很紧张。事实上,性欲是一种本能。它通常不会完全消失,但很容易受到情绪的干扰。因此,消除抑制因素,尽可能长时间地表达仍然存在的性欲至关重要。

一般来说,性欲消失或下降的发生率是不确定的。事实上,男性和女性在性交后都有一个正常的性欲消失期。此外,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或下降时,你应该考虑是否受到以下因素的影响。

焦虑:由各种情绪原因引起的紧张和恐惧,如害怕怀孕、害怕不安全、害怕被他人发现、担心经济或职业等因素。

抑郁、自我贬低、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素引起的抑郁。

公开或隐藏的敌意,如发现伴侣不忠后的愤怒、嫉妒引起的敌意等因素。

由于性欲会受到情绪的影响,此时最好的方法是咨询和治疗。咨询最好在诊所进行。虽然大多数都是心理问题,但有时应该进行必要的体检。在诊所咨询可以让你觉得医生负责。

消除担忧:性欲下降是中年人的正常现象,但下降并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要你能正确理解和理解生理变化,做好心理调整,所以通过咨询和治疗可以完全恢复和保持充分的性兴趣,使性关系和解。

谈谈你的内心感受:你可以在医生面前自由表达你的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑和其他不舒服的情绪,这有助于清理你头脑中的混乱和干扰,这是减弱负面影响的关键一步。在医生的同情和冷静的咨询下,你会有一种安全感。

脱敏:有必要反复提到那些无法解决和干扰的心理困惑。反复提出这个问题可以逐渐减少甚至消失它对自己的影响。

消除压力:专注于提高自己和彼此的乐趣,寻找和消除低性欲的原因。男人不仅要摆脱他们的负面情绪,还要帮助他们的伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣意识到问题的性质和可能的原因,让她避免给自己施加压力,促进双方的沟通。

有时,当男人精力充沛时,女人隐藏和抑制了她的痛苦和仇恨(如男人的早泄),直到男人的严重问题才以讽刺的形式表现出来。此时,我们必须提醒她,男人需要的是同情、支持和体贴,而不是怀疑和指责,否则只会进一步伤害男人的自尊和自信。

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