有很多种食物可以缓解晕车症状。第一类是有刺鼻气味的食物，如橘皮、生姜等。上车前配备一点橘皮或姜片，不时拿出来闻闻，能有效缓解晕车症状。第二种是酸性食物，如酸萝卜、醋、酸梅子等。出发前泡一杯酸醋水，吃一点酸萝卜或酸梅子，有助于抑制晕车引起的呕吐。嚼口香糖可以缓解神经压力，在一定程度上缓解晕车症状。
按摩法主要用于按摩足部、首部、耳部和太阳穴。开车前，你可以按摩你脚上的拇指和小脚趾，持续5-10分钟，深呼吸，然后来回按摩你手上的两个拇指。最后，用你的拇指和食指捏住耳廓的尖端，上下揉揉捏时力度不宜过大，双儿充血发红时可停止。如果上车后感到不适，可以用双手稳定头部，用拇指内向外按摩太阳穴，缓解晕车症状。
药物防治分为外擦型和内服型。外擦药可以选择风油精华，在太阳穴涂抹适量的风油精华，因为风油精华有刺激性，记得小心不要进入眼睛，以免伤害眼睛。此外，市场上还有许多治疗晕车的药物，如苯巴比妥东风碱片，可以在上车前半小时服用。
以上都是预防晕车的好方法。希望能帮助晕车的朋友解决晕车问题，让大家出门不用担心晕车。
