晨峰的血压值与夜间最低值之间的落差如果超过了20毫米汞柱，发生脑中风的风险就会明显增高。很多高血压病人，基础血压本来就高，而晨起一旦超过180毫米汞柱，就极易在如厕时发生意外。
患有高血压的人，平时要监测血压，掌握血压变化规律。最好先靠在床上躺一会，再在床沿坐一会，再慢慢站起来去厕所。如厕过程中的动作也要慢，有便秘情况的高血压老人则要考虑在如厕前先使用润肠药物;夜尿憋得太久不要一下子都排完。否则膀胱快速排空会导致血压骤然下降。大脑缺血而引发脑梗塞。
博禾医药温馨提示:得过中风的病人，或者同时患有糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症中两种或以上疾病的高危人群，最好能做一个24小时动态血压监测，了解自己一天里血压的变化。同时，在医生的指导下，根据血压变化合理服用降压药，避免因为血压大幅波动出现意外。
