失眠是失眠者的一种主观体验，大部分失眠的原因是由于环境，不良的生活习惯所造成的，长期精神紧张，心情焦虑都会引起失眠，还会诱发多种疾病，所以如果换了失眠，我们就要及早的治疗，那么，治疗失眠非处方药都有哪些呢？我们一起看看吧。
(1)苯二氮卓类：
主要是对大脑边缘系统的抑制作用， 能消除忧虑和紧张。
(2)巴比妥类：可选择性地阻断网状结构上行激活系统，从而使i外周冲动不能传达到大脑皮层而引起睡眠。
对睡眠不深，多梦和易醒者，可选用长时间作用的苯巴比妥，对人睡困难者，可选用作用快的催眠药异戊已比妥等。由于此类药物常有醒后头昏、困倦、精神不振、思睡等后遗作用，目前较少用于治疗失眠。
所以，失眠的出现，除了心情、疾病等我们难以自控的原因外，还存在我们主观上可以控制的因素，比如药物引起失眠的情况。有时候我们为了治疗某些躯体上的疾病（包 括失眠症）需要服用一些药物，但是我们会发现，服药过程中出现失眠或者停药以后失眠情况变得严重。千万不要忽视药物引起的失眠，它所造成的危害与一般的失 眠无异，甚至更甚于一般的失眠情况。
