在现代社会越来越多的女性朋友会出现月经不调或者晚上睡不着、月经过后不排卵等等问题，而出现这些问题很大一部分原因是因为宫寒，宫寒是什么呢?
其实就是子宫寒冷，很多女性朋友长期怀不上孩子或者容易流产也是因为宫寒，所以有宫寒的女性朋友就要及时治疗，不少的女性朋友也会用一种外用的暖宫贴，那么宫寒用宫寒贴有用吗?
宫寒贴肚脐贴有用吗
宫寒贴肚脐贴是根据女性朋友一些常见的疾病研制出来的，根据热敷的理疗来达到为女性暖宫的作用;宫寒贴肚脐贴里面的主要成分是当归、益母草等等中药材组成的，把宫寒贴肚脐贴贴在肚脐下面四个手指下的关元穴，一般贴10到12个小时左右就可以撕下来了。
宫寒贴贴到关元穴五分钟左右就会开始发热，这是你腹部的毛孔就会打开，宫寒贴里面的中药成分就会顺着毛孔进去，以此达到治疗宫寒的效果，因此宫寒贴肚脐贴是管用的。
宫寒怎么贴更有效
子宫寒冷的女性朋友大多数都是运动量过少的，所以平时就会感到很快就累了或者睡很多还是感觉很困，这时可以在腹部贴上宫寒贴再配合快走增加运动量，改善你的体质，快走是最简单方便的方法，有条件的女性朋友可以在鹅卵石上面走。
有宫寒的女性朋友平时在饮食上也要注意，不要吃冰凉的食物，平时要多注意保暖，适量运动，让身体热起来。
因为鹅卵石可以刺激脚步的穴位，改变血液循环，让身体温暖起来;子宫寒冷的朋友还可以在晚上泡脚，泡脚的时候也可以贴上宫寒贴肚脐贴，泡脚水还可以加入藏红花或者生姜，用热水泡脚是让脚部的毛孔打开，然后让热气进入到身体里，腹部的宫寒贴也会发热，让热气进入身体里，从而达到改善子宫寒冷的效果。
