皮肤病的人其实更要做好防晒，并不是说担心晒黑，而且皮肤白的人更容易产生一些皮肤问题，那么，全副武装的防晒有必要吗？下面本站小编就带来介绍。
医生表示，过多日晒对于皮肤本身会产生不良刺激，会诱导皮肤恶性肿瘤的发生，所以说做好防晒，未来长恶性肿瘤概率会更低。皮肤太白的人，会缺少色素细胞的防护，更容易产生一些皮肤问题，所以皮肤越白的人越需要防晒。
经常有人说“一白遮百丑”，所以这种“全副武装”式防晒也是怕被晒黑。它结合了物理和化学防晒，保护作用肯定更强。但我觉得如果不是长时间待在强烈的日光下，出门前涂SPF值50的防晒霜就足矣。
当然如果长时间在室外工作或出游，日光又特别强的话，加强物理防晒是必要的措施。我们尽量在不影响社交和自己舒适的情况下进行防晒，不要变成防晒的奴隶。
我的原则是把手和胳膊露出来，满足最基本的钙质吸收。内分泌科也建议成年人每天至少日晒15分钟，但是这个时长对于未成年人来说是远远不够的，因为小孩子在生长发育，需要的钙质更多。同样，对于老年人来讲15分钟日晒也是不够的，老年人骨质疏松与多种因素有关，但通常和日晒时间不足也有直接的关系。
美容很重要，但人体的健康和心态也更加重要。
