盆腔结缔组织炎是完全可以预防的疾病，任何女性都应该加强预防的意识，让自己尽量少遭受病痛的折磨。
很多女性患上妇科炎症性疾病都是因为自己的生活卫生没有搞好，比如说经常进行不洁的性生活，不勤换内裤，或受到性病传染。做为女性，要有好的卫生习惯提高卫生意识，是每个女性一生坚持做下去的一分份作业。如果有下生殖道感染应及时进行治疗，防止病菌往上行走造成组织感染。
女性应该提高对生殖道感染的认识，了解到被感染后的严重后果，这样可以提高防病意识。任何妇科疾病的检查治疗，都应该到正规的医院进行，尤其是一些需要手术治疗的妇科疾病，因为如果去一些不正规的小医院医生的操作往往都不那么严格，包括器械的消毒以及小医院的医生手术操作可能存在一定的问题，容易造成患者其他部位无伤，非常容易引起感染。
预防盆腔结缔组织炎还应该加强体育锻炼，此为提高机体的免疫力，免疫力是人体的第一道保护屏障，当有病原体侵袭时免疫力的抗病能力，可以积极的与病原体对抗，在第一环节就让敌人溃败。
