卵巢不育是女性不育症常见的一种，卵巢作为女性重要的生殖腺和生殖器官，承担着养育卵子的责任，卵巢出现问题不仅会引起不育，还会引起其他妇科疾病，因此预防卵巢不育非常重要。
妇科专家提醒女性朋友，如果你想预防卵巢不孕，你必须做以下几点。
1、预防卵巢早衰。作为女性，如果发现卵巢早衰的症状和危害，月经量减少或停止，请立即到正规医院检查，不要错过治疗的最佳时机。
2、每周维持一至两次性生活。规律的性生活使女性有良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
3、要有营养均衡的饮食。选择食物和会导致营养不良，降低人体免疫力。少吃生冷、辣等食物，多吃虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体，不抽烟，不被动抽烟，增强体质。
4、不要熬夜。在压力大的时候要学会解冻自己，学会工作和休息的结合。
5、如发现妇科炎症，应尽快治疗，以免卵巢感染。
6、不要使用劣质染发剂和白化妆品。其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。
以上就是关于预防女性卵巢性不孕症的一些日常注意事项的介绍，妇科专家提醒女性朋友要注意卵巢的保养，良好的卵巢功能不但可以促进女性健康，还能延缓衰老，保持年轻。
