女性不育经常大大损害患者的生活质量，而且目前还没有根治不育女性的方法，预防很重要。由于不孕不育，一些患者非常常烦恼，在治疗中急于求成，进入了治疗上的误区。
女性不育的3个误区不能进入
误区1:生病乱投医。目前，社会上治疗各种疾病的特色门诊。许多人往往抓住患者急于就诊的心理，打出所谓的祖先秘方包治不育的虚假广告。有些患者必须碰运气。碰了好几次，运气一直没来。他们的钱不少，但病一点也没有好转，反而恶化了，给今后的治疗带来了一定的困难。
误区2:妊娠时机掌握不当。受孕的最佳时机是排卵期，有些夫妻无法正确计算和利用这个时机，结果浪费了很多宝贵的时间。如果你计划在怀孕前了解和掌握一些必要的生殖保健知识，你可以避免绕道。
误区3:夫妻双方诊治不同步。不孕的发生有女性因素和男性因素。但一旦婚后不孕，女方往往成为首先受到怀疑的对象。其实这是不科学、不客观的。不育夫妇感情好，丈夫健康，女性认为丈夫绝对正常，丈夫也安心，但长期检查和治疗没有进展。这时，让丈夫检查精液的正常结果，发现了问题。也就是说，对于不孕症，双方都有责任和义务进行相关的检查和治疗，可以减少治疗不孕症的错误。不孕不育患者的丈夫，不要因为没有明显的疾病而逃避必要的检查。
预防不育保持良好心情是很重要的
研究表明，女性长期处于紧张不安和恐惧不安的心理状态容易引起植物神经功能障碍，影响身体性激素的分泌，内分泌功能障碍，女性不育的严重后果因此，预防女性不育应从保持良好心情开始。
1、心情影响卵子质量
根据现代心理学和人体生物钟理论，人体处于快乐轻松的精神状态时，其精力、体力、智力、功能处于最佳状态，这种状态下卵子质量也好，受精容易着床怀孕，胎儿素质也好相反，如果女性长期处于忧郁的烦恼和急于怀孕的不安，反而容易怀孕，即使怀孕，胎儿的治疗也会受到不良影响，流产和异位妊娠也会发生。可以看出，良好的精神状态对预防妇女不作用。
2、心态会影响卵子量
另外，医学研究发现，心态也会影响女性卵子数量。不良精神状态可直接抑制女性神经系统和内分泌系统的功能，引起各种妇科炎症，大幅度降低卵子数量，引起女性不育的不良后果。
两种食物可以轻松预防不孕症
1、适量摄取胡萝卜素
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，适量摄取对健康有益，过量摄取会严重影响女性卵巢黄体素的合成功能，黄体素分泌减少，引起女性月经紊乱、闭经、不排卵等症状，最终引起女性不孕症的严重后果。因此，为了防止女性不育，必须严格限制胡萝卜素的摄取量，以免造成不必要的身体损伤。
2、不宜吃偏碱性食物
身体酸碱失衡是引起女性不育的主要原因之一，正常情况下，偏酸环境适合精子生存，女性自然怀孕适量调节身体酸碱度，保持偏酸性身体环境。偏碱性食物诱发女性不育，特别是钾离子、钠离子丰富的食物多为偏碱性食物，汁、苏打饼干、栗子、马铃薯等。因此，女性可以多吃酸性食物，特别是钙离子和镁离子丰富的食物，如不含盐的牛奶、鸡蛋、花生、核桃等，调节身体的酸碱平衡。
