高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。普通人的血压指数受环境影响在一定范围内波动。在一般人群中，血压水平随着年龄的增长逐渐升高，收缩压更为明显，但舒张压在50岁以后呈下降趋势，脉搏压也有所升高，部分女性分娩后因遗传、生活方式等原因，血压也会出现升高的情况。
产后血压高的原因是什么:
1、高血压分为原发性高血压和继发性高血压。女性产后血压高是因为自己容易患高血压，妊娠期引起妊高征产后成为原发性高血压。
2、有些女性在怀孕前有高血压，而且没有注意到。如果产前没有出现高血压的症状，怀孕后出现高血压，则是妊娠高血压，大部分妊娠高血压在产后恢复血压。
3、少数患者儿童出生后血压未恢复正常。这部分患者经常发展成原发性高血压。这种患者生病的原因有很多，与家庭父母的遗传、生活方式的习惯等有关。
如何降压：
1、生活方式介入。高血压患者应采用低钠饮食。所有高血压患者每天氯化钠摄取量不得超过6克。病人调理时应少加盐，少吃腌制食品。
2、高血压患者应均衡饮食，少吃含有饱和脂肪酸的食物，多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类瘦肉、鱼类等食物。同时戒烟、戒酒、合理运动，保持每周有规律的运动，每周3~6次。
3、所有高血压患者都要控制体重，体质指数小于24，男性腰围小于90cm，女性腰围小于85cm。同时保持稳定的心情，不要生气。
