正常情况下，月经推迟7天左右是正常的，但是如果推迟10天以上，就要检查是否怀孕了。当然，精神过度紧张，妇科炎症可能会推迟月经。因此，当月经推迟超过10天时，可以去医院进一步确认。月经晚了这么长时间，一般认为怀孕了，但是因为没有出现怀孕的症状，所以这个时候必须警惕，有可能受到某种疾病的影响。
如何判断是否怀孕
1、看月经。一般来说，先看月经，到了应该来月经的日子，如果不来的话，就要怀疑是否怀孕了，警惕。此时，可以看到是否有其他早产反应，也可以用妊娠试纸测试。
2、看早孕反应。一般来说，月经感、腰痛、乳房膨胀、困难、怕冷等，月经迟缓，同时有这些表现，有可能怀孕。
3、抽血检测黄体酮，血液检测主要取决于黄体酮和人绒促性腺激素的值，一般情况下，血液检测证明怀孕。在同一个房间8天后就能看到。空腹检查比较好，准确性会更高。
月经推迟怎么办
1、通过调整饮食。平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外，用中药调节月经周期的同时，还需要根据自己的体质选择合适的食物。
2.保持良好的心情。心理压力过大，精神上受挫，情绪变动大等，会影响女性月经量的变化和月经周期的长短。
3、睡眠充足很重要，女性可以在晚上11点之前睡觉，滋养肝血，不影响女性的月经状况。
