母乳是婴幼儿最自然最适合的营养物质，富含多种蛋白质、碳水化合物、矿物质和氨基酸，有助于促进婴幼儿的健康成长和发育。通常情况下，产妇分娩后机体会自然分泌催乳素，从而合成乳汁蛋白促进乳汁的分泌。在哺乳过程中，许多产妇会增加牛奶，严重影响正常哺乳。涨奶通常是由乳房乳汁过多或乳房管不通引起的乳房膨胀，伴有疼痛的症状。
产后牛奶膨胀痛多长时间
通常，牛奶膨胀现象从产后第三天开始出现，临床症状比较明显，主要表现为乳房凹陷、乳房发热变硬、胸部膨胀等。涨奶是一种十分常见的临床症状，随之引发的疼痛持续时间因个人体质以及哺乳时间而存在差异。产妇平时可以用吸奶器排出多馀的牛奶，有助于预防牛奶堆积。在哺乳过程中，产妇也可以尽量减少吃催乳的食物，减少乳汁的生成。
如何防止产后牛奶膨胀
1、为了防止牛奶膨胀，产妇可以在产后15分钟到2小时内吸入婴儿的乳头，尽快打开牛奶。
2、每次哺乳时产妇应尽量排出两侧乳房的乳汁，防止乳汁堆积。
3、产妇平时要注意乳房保健，以免乳头破裂或疼痛停止母乳喂养，乳汁积累。
