母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，含有婴儿成长所需的营养和抗体，特别是母乳含有50%的脂肪，不仅能提供婴儿的身体热量，还能满足婴儿大脑发育所需的脂肪丰富的钙和磷能使婴儿成长吸出的母乳需要加热，可以用温乳器加热，也可以用40度左右的温水加热。不能用开水烫，也不能直接放在锅里烫。
母乳的作用
1、母乳具有提高免疫力的作用。母乳中有自己的抗体，被婴儿吸收后，可以在婴儿体内形成抗体，有助于提高婴儿自身的免疫力。
2、母乳有助于睡眠。母乳中含有天然的咖啡物质，有助于镇静神经系统，达到镇静睡眠的效果。
3、母乳有杀菌作用。母乳中含有很多吞噬细胞和淋巴细胞，婴儿吸入母乳后，母乳进入胃肠，有助于杀死胃肠细菌，防止细菌繁殖。
哺乳期妇女特别注意
1、哺乳期妇女不建议吃辣、酸、刺激、冷的食物，以免影响乳汁，对身体不利。
2、哺乳期妇女不能吸烟喝酒，喝咖啡、碳酸饮料等，对自己和婴儿有不良影响。
3、哺乳期妇女建议多摄取维生素、蛋白质含量高的食物，补充营养。
