正常的月经周期大为28天。这个时期可以细分为卵泡期、排卵期和黄体期三个时期。只有在排卵期同房才能增加受孕机会。月经来潮的时间一般为三至七天，黄体期固定为十四天，排卵期为黄体期前一至两天。排卵日的症状是什么？
1、体内分泌的变化
在排卵期间，由于女性体内雌激素和孕酮的大量分泌，内分泌活动肯定比平时旺盛。这个时候，乳房会感到疼痛，乳房会变大，身体的体温也会变高。
2、精力充沛
排卵期的女性精神饱满，喜欢表达自己，这也是遗传人类的自然本能，为了成功吸引异性。
3、体温变化
体温变化也是排卵期发生的症状。排卵后，由于黄体素的分泌，排卵后体温略有上升。每天早上测量体温的话，可以根据体温正确找到自己的排卵日。
4、食欲不振
排卵期明显的症状之一是食欲的变化，研究表明，女性的排卵日是月经周期中食量最低的时候。这是本能，排卵期的雌性动物不是寻找食物，而是在寻找异性找异性的交配。
